痛经往往会让女性在经期夜不能寐，这样不仅会影响到女性日常的休息，还会让自己更容易患上其他疾病，所以，当痛经的症状已经影响到我们日常的生活时，女性朋友就一定要采取措施治疗痛经，但是，如果日常生活中，我们有不良的饮食习惯，那么痛经是很难治好的。

痛经不能吃什么：

1、忌食刺激性食物：

有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

2、忌食生冷寒凉食品：

妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

3、忌食酸涩食物：

酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

最后，专家指出，有的女性即使是在痛经患病期间，也会偷偷地吃一些自己喜欢的食物，导致痛经的病情加重，所以，当我们了解了上面的食物在痛经期间都不能吃的时候，就应该学会控制自己的自制力，不要导致痛经的病情反复出现。