子宫肌瘤是一种多发病，常常会给广大女性患者的工作和生活造成一定程度上的影响。而如果做好预防工作的话， 是可以从根本上杜绝这个病的发生的，以下就是一些可以预防子宫肌瘤的注意事项，希望大家能够仔细看看。

预防子宫肌瘤应做好以下注意事项：

1.保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

2.防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

3.多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。

4.不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

5.避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

6.确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

7.如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

8.需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

以上就是一些可以预防子宫肌瘤的注意事项，也可以看成是在生活上的一些调理方法，只要调理好自己，在生活上除了要注意卫生，保持外阴清洁，并在饮食上也多加注意，相信子宫肌瘤这个病不会无缘不顾的发作的。