宫颈糜烂，很多女性朋友不愿意面对的一种宫颈疾病，虽然不想得但是现实生活中还是很多女性都患上这种疾病，宫颈糜烂对女性的身体伤害很大，不及时治疗还会诱发其他的妇科疾病，甚至不孕症，那么可以预防宫颈糜烂的方法有哪些? 方法一：在正常生活中要注意个人的卫生清洁，勤洗澡，勤换洗内裤，个人生活用品如毛巾、脸盆不要和其他人共用，以免发生交叉感染。 方法二：日常多参加体育锻炼，促进血液的循环，并增强身体的抵抗力和免疫力;多喝水，促进身体的新陈代谢，以减少病菌的侵入。 方法三：发现自己有妇科疾病时，不要盲目用药，要接受专业的检查和治疗，在医生的指导下用药或使用洗液，不要乱用高浓度洗液清洗外阴。如身体没什么不适，平时用温开水清洗外阴即可，保持外阴的清洁和干燥。 方法四：若有不良嗜好的女性要改改，不要经常出入酒吧，不要通宵达旦的泡吧，戒掉吸烟、喝酒等行为，以免病菌趁机进入到女性的体内，引起疾病。 总之，广大女性朋友们一定要重视宫颈糜烂的预防工作，一旦发现自己有宫颈糜烂时不要在家延误，而是积极到医院进行相应的检查和治疗，要是人为延误，会加重病情，加大炎症对身体的生活，结果还会影响女性的正常生活。