美丽的乳房是性腺功能正常、人体健康的象征。乳房的健美是以身心健康为基础的。完美的乳房以健康为标准，只有大小适度、均匀自然、浑圆挺拔的乳房才具有吸引力。

临床医生经过多年的总结，积累了一些完美形态的基本观念和数据。首先，完美的乳房应该是丰满、匀称、柔韧而且富有弹性的。其次应该皮肤有光泽、白皙，乳头皮肤粉嫩。乳房的外形，从正面看，一般分为碗型、半球型和圆锥型。对于未婚少女，以圆锥型为美，已婚妇女则以半球型为美。当然，除了这些基线给定的数据以外，还有其他一些因素决定是否是完美形态的乳房。

1.外观。一般认为半球形、圆锥形的乳房外形较理想。

2.乳晕。乳晕大小直径不超过2.5厘米，色泽红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线。乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。

3.大小。计算公式：胸围÷身高(厘米)。若小于或等于0.49为胸围太小，等于0.5～0.53为标准，大于或等于0.53为美观，大于0.6为胸围过大。举例来说，一个年轻姑娘身高167厘米，胸围如果是88厘米就比较完美了。如果是80厘米，就属于比较瘦小的乳房了。当然，前提条件是乳房不下垂。此外，如果两个乳头之间的距离为20厘米，就更完美了。

我给大家一个简单的评分表。有兴趣的话可以自测一下，74分以上为健美标准。

1.胸围=身高×0.53。达到为30分；相差1厘米以内为25分；差2厘米以内为20分；相差2厘米以上为10分；

2.类型：半球型为30分；圆锥型为25分；圆盘型为20分；下垂型为10分；

3.位置：正常为10分；过高为8分；一侧高一侧低为5分；过低为2分；

4.弹性：紧致有弹性为10分；较有弹性为8分；尚有弹性为5分；松弛为2分；

5.外观：正常为10分；颜色异常为8分；皮肤凹陷、皱褶、有疤痕为5分；凹陷、皱褶、疤痕、颜色异常为2分